Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
19 recipes
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Entdecken Sie mit diesem Rezept für Orzo-Pasta mit Zitronenbasilikum-Sauce eine köstliche und leichte Abendessen-Option, die sich perfekt für die ganze Familie eignet. Dieses Gericht kombiniert zarte Orzo-Nudeln mit frischer Zitrone, aromatischen Kräutern und knackigem Gemüse zu einem geschmackvollen und nahrhaften Erlebnis. Ideal für schnelle, gesunde Abendessen unter der Woche oder auch für besondere Anlässe. Lassen Sie sich von dieser mühelosen und dennoch beeindruckenden Mahlzeit inspirieren.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Rosenkohl in einer cremigen Frischkäse Senfsauce, das in nur 30 Minuten zubereitet ist. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, kombiniert dieser gesunde Grünkohl-Leckerbissen den nussigen Geschmack von Rosenkohl mit einer würzigen, cremigen Sauce, die Ihre Geschmacksknospen verzaubern wird. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Highlight bei festlichen Anlässen – probieren Sie es aus und bringen Sie Abwechslung in Ihre Grünkohl-Rezepte!
Genießen Sie mit diesem Rezept für Feta Kartoffeln Ofengemüse eine köstliche und gesunde Beilage oder Hauptspeise. Die herzhaften Kartoffeln werden im Ofen goldbraun geröstet und mit cremigem Feta und buntem Gemüse verfeinert. Durch das Rösten entfalten sich die Aromen und die Kombination aus frischen Kräutern und Gewürzen sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Perfekt für festliche Anlässe oder ein gemütliches Abendessen mit Freunden und Familie.
Genießen Sie eine gesunde, köstliche und vegane Vorspeise mit diesem Rezept für Roter Bete Dip. Die leuchtend rote Farbe und der erdige Geschmack der Rote Bete vereinen sich mit cremigem Joghurt und aromatischen Gewürzen zu einem perfekten Dip, der sich wunderbar zu frischem Brot oder Gemüsesticks servieren lässt. Ideal für festliche Anlässe und als leckerer Snack im Alltag, bringt dieser Dip Farbe und Geschmack auf jede Tafel.
Erleben Sie mit dieser cremigen Rezeptur für vegane Pasta mit sonnengetrockneten Tomaten ein wahres Geschmackserlebnis. Dieses Gericht vereint die Tiefe der Aromen von sonnengetrockneten Tomaten mit einer sättigenden, pflanzlichen Sahnesauce, die selbst Fleischliebhaber begeistert. Perfekt für ein schnelles Dinner oder als beeindruckendes Gericht für Gäste, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und bringt Italien auf Ihren Teller. Genießen Sie eine gesunde, köstliche und vegane Mahlzeit, die sowohl nährstoffreich als auch sättigend ist.
Mit diesem köstlichen Rezept für Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry zaubern Sie ein aromatisches, herzhaftes Gericht, das reich an Nährstoffen und vollgepackt mit Geschmack ist. Die Kombination aus süßen, zarten Süßkartoffeln und proteinreichen Kichererbsen bringt nicht nur eine Fülle von Texturen, sondern auch eine bunte Palette an Gewürzen, die Ihre Geschmacksknospen verwöhnen werden. Ideal für ein wärmendes Abendessen, dieses Curry ist einfach zuzubereiten und perfekt für Veganer und Gesundheitsbewusste.
Entdecken Sie die warme und cremige Welt des Kürbis-Currys mit Kokosmilch! Dieses köstliche Rezept vereint den leicht süßlichen Geschmack von Kürbis mit der exotischen Note der Gewürze und der samtigen Textur der Kokosmilch. Perfekt für kalte Tage, ist dieses Curry nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller gesunder Nährstoffe. Ideal für Veganer und alle, die auf der Suche nach einer herzhaften, wärmenden Mahlzeit sind. Servieren Sie es mit basmati Reis oder frischem Naan für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Genießen Sie die herrlich samtige Textur und den intensiven Geschmack dieser cremigen Kürbissuppe. Dieses einfache Rezept ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch kalorienarm und perfekt für die kühleren Tage. Mit frischen Kürbisstücken, aromatischen Gewürzen und einem Hauch von Sahne ist diese Suppe ein wahres Wohlfühlessen und unterstützt eine gesunde Ernährung. Ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht – lassen Sie sich von der Herbstküche inspirieren!
Entdecken Sie die köstlichen Aromen dieses veganen Erdnuss-Currys mit Süßkartoffel! In nur 30 Minuten bereiten Sie ein herzhaftes Gericht zu, das Cremigkeit und Würze vereint. Dieses schnelle Rezept ist perfekt für eine gesunde Woche und begeistert mit seinen nahrhaften Zutaten. Ideal für alle, die eine pflanzliche Ernährung lieben und nach einer einfachen, aber schmackhaften Möglichkeit suchen, ihre Familie und Freunde zu beeindrucken.