Blumenkohl Gratin

Hervorgehoben unter: Bodenständige Küche

Ich liebe es, meine Familie mit einem leckeren Blumenkohl Gratin zu verwöhnen! Dieses Gericht kombiniert zarten Blumenkohl mit einer cremigen Käsesoße, die einfach jedem schmeckt. Wenn ich es zubereite, bringe ich den Blumenkohl zuerst zum Dämpfen, um seinen natürlichen Geschmack zu erhalten. Anschließend überbacke ich ihn mit einer Mischung aus frisch geriebenem Käse und knusprigen Bröseln. Das Aroma, das aus dem Ofen kommt, ist einfach unwiderstehlich und sorgt für freudige Gesichter am Tisch.

Vanessa Kühn

Erstellt von

Vanessa Kühn

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-07T04:28:38.068Z

Als ich das erste Mal Blumenkohl Gratin zubereitete, war ich überrascht, wie unkompliziert und schmackhaft es ist. Die Kombination aus zartem Gemüse und cremiger Käse-Soße ist für uns immer ein Hit. Ich achte darauf, die Käsemischung gut zu würzen und gebe etwas Muskatnuss hinzu, um die Aromen zu intensivieren.

Durch das Überbacken im Ofen wird die Oberfläche schön goldbraun und knusprig, was einen tollen Kontrast zum weichen Gemüse bietet. Zudem verwende ich oft verschiedene Käsesorten, um zusätzliche Geschmacksnuancen zu kreieren – experimentieren macht das Gericht noch spannender!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Cremige Käsesoße, die mit jedem Bissen schmilzt
  • Knusprige Brösel sorgen für einen perfekten Crunch
  • Ein wunderbarer Weg, um Gemüse schmackhaft zu machen

Die Kunst des Dämpfens

Das Dämpfen des Blumenkohls ist entscheidend, um die Textur und den Geschmack des Gemüses zu bewahren. Indem Sie den Blumenkohl nur kurz blanchieren, bleibt er schön bissfest und entfaltet sein volles Aroma. Achten Sie darauf, das Wasser nach dem Blanchieren gut abzugießen, damit kein überschüssiges Wasser in das Gratin eindringt, was die Käsesoße verwässern könnte.

Um das Dämpfen optimal zu gestalten, verwenden Sie einen Dämpfeinsatz oder ein Sieb über einem Topf mit kochendem Wasser. Länger als fünf Minuten sollten Sie den Blumenkohl nicht dämpfen, da er sonst zu weich wird und seine Form verlieren kann.

Die perfekte Käsesoße

Die Auswahl des Käses spielt eine zentrale Rolle für den Geschmack Ihres Gratins. Emmentaler oder Gouda sind ideal, da sie gut schmelzen und eine schöne Cremigkeit bieten. Wenn Sie eine würzigere Note möchten, können Sie auch einen Teil des Käses durch Gruyère ersetzen. Es ist wichtig, die Sahne bei niedriger Hitze zu erhitzen, um ein Anbrennen zu vermeiden. Rühren Sie regelmäßig, bis der Käse komplett geschmolzen ist und die Soße eine glatte Konsistenz hat.

Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Käsesoße mit einem Spritzer Weißwein oder ein wenig Dijon-Senf verfeinern. Das verleiht der Soße eine schöne Tiefe und harmoniert hervorragend mit dem Blumenkohl.

Tipps zum Gratinieren und Servieren

Beim Gratinieren ist es wichtig, die Semmelbrösel gleichmäßig zu verteilen. Dies gewährleistet, dass sie gleichmäßig bräunen und eine knusprige Kruste bilden. Eine Mischung aus frischen Kräutern wie Thymian oder Petersilie kann zwischen den Bröseln eingestreut werden, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erzielen. Ich empfehle, die Butter in kleine Stücke zu schneiden und gleichmäßig auf den Semmelbröseln zu verteilen, damit sie beim Backen schmelzen und alles perfekt verbinden.

Das Gratin eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder als Hauptgericht zusammen mit einem frischen Salat. Übrigens, wenn Sie Reste haben, lassen sich diese im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren oder sogar eingefroren werden. Einfach wieder im Ofen aufwärmen, bis das Gratin heiß und die Kruste wieder knusprig ist.

Zutaten

Zutaten

Für das Blumenkohl Gratin

  • 1 großer Blumenkohl
  • 400 ml Sahne
  • 200 g geriebener Käse (z. B. Emmentaler oder Gouda)
  • 100 g Semmelbrösel
  • 1 TL Muskatnuss
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Butter

Zubereitung

Zubereitung

Blumenkohl vorbereiten

Den Blumenkohl in Röschen teilen und in einem Topf mit kochendem Salzwasser für etwa 5 Minuten blanchieren. Anschließend abgießen und in eine Auflaufform geben.

Käsesoße zubereiten

In einem Topf die Sahne erhitzen und den geriebenen Käse unterrühren, bis er vollständig geschmolzen ist. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.

Gratinieren

Die Käsesoße gleichmäßig über den Blumenkohl gießen. Mit Semmelbröseln bestreuen und der Butter fleckchenweise darauf verteilen.

Backen

Das Gratin im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Profi-Tipps

  • Für ein zusätzliches Aroma können Sie Zwiebeln oder Knoblauch in die Käsesoße geben oder verschiedene Käsesorten mischen.

Zutatenvariationen

Falls Sie keine Sahne zur Hand haben, können Sie diese durch eine Mischung aus Milch und Frischkäse ersetzen. Dadurch wird das Gratin zwar etwas leichter, bietet aber dennoch eine cremige Textur. Auch Pflanzenmilchen wie Sojamilch oder Hafermilch können verwendet werden, um eine vegane Variante zu kreieren, achten Sie jedoch darauf, einen schmelzfähigen veganen Käse zu wählen.

Für eine besondere Note können Sie auch andere Gemüsesorten hinzufügen, wie z.B. Brokkoli oder Paprika. Diese sollten jedoch leicht vorgegart werden, um sicherzustellen, dass sie in der gleichen Zeit wie der Blumenkohl garen.

Aufbewahrung und Wiedereingang

Um die Frische des Gratins zu bewahren, lassen Sie es auf Zimmertemperatur abkühlen, bevor Sie es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. So bleibt der Geschmack und die Konsistenz erhalten. Wenn Sie es dafür länger aufbewahren, ist das Einfrieren eine hervorragende Option. Wickeln Sie es gut in Folie ein, um Gefrierbrand zu vermeiden.

Wenn Sie es wieder aufwärmen möchten, empfehle ich Ihnen, das Gratin bei 160 Grad Celsius im Ofen zu backen, bis es durchgehend heiß ist. Alle gefrorenen Portionen sollten zuerst vollständig aufgetaut werden, da dies hilft, die Textur zu erhalten.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Gratin auch vegetarisch zubereiten?

Ja, dieses Rezept ist bereits vegetarisch, da es nur Gemüse und Sahne enthält.

→ Wie lange kann ich das Gratin im Voraus vorbereiten?

Das Gratin kann bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Backen einfach eine zusätzliche Backzeit einplanen.

→ Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?

Absolut! Brokkoli, Rosenkohl oder sogar Spinat sind tolle Alternativen, die ebenfalls gut mit der Käsesoße harmonieren.

→ Wie lange ist das fertige Gratin haltbar?

Im Kühlschrank hält sich das Gratin 3-4 Tage. Es kann auch problemlos aufgewärmt werden.

Sekundäres Bild

Blumenkohl Gratin

Ich liebe es, meine Familie mit einem leckeren Blumenkohl Gratin zu verwöhnen! Dieses Gericht kombiniert zarten Blumenkohl mit einer cremigen Käsesoße, die einfach jedem schmeckt. Wenn ich es zubereite, bringe ich den Blumenkohl zuerst zum Dämpfen, um seinen natürlichen Geschmack zu erhalten. Anschließend überbacke ich ihn mit einer Mischung aus frisch geriebenem Käse und knusprigen Bröseln. Das Aroma, das aus dem Ofen kommt, ist einfach unwiderstehlich und sorgt für freudige Gesichter am Tisch.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Vanessa Kühn

Rezeptart: Bodenständige Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für das Blumenkohl Gratin

  1. 1 großer Blumenkohl
  2. 400 ml Sahne
  3. 200 g geriebener Käse (z. B. Emmentaler oder Gouda)
  4. 100 g Semmelbrösel
  5. 1 TL Muskatnuss
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. 2 EL Butter

Anweisungen

Schritt 01

Den Blumenkohl in Röschen teilen und in einem Topf mit kochendem Salzwasser für etwa 5 Minuten blanchieren. Anschließend abgießen und in eine Auflaufform geben.

Schritt 02

In einem Topf die Sahne erhitzen und den geriebenen Käse unterrühren, bis er vollständig geschmolzen ist. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 03

Die Käsesoße gleichmäßig über den Blumenkohl gießen. Mit Semmelbröseln bestreuen und der Butter fleckchenweise darauf verteilen.

Schritt 04

Das Gratin im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Für ein zusätzliches Aroma können Sie Zwiebeln oder Knoblauch in die Käsesoße geben oder verschiedene Käsesorten mischen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 6g